『自分エンジン』の再始動方法
新着記事
『自分エンジン』の再始動方法
メンタル不調に引きずられて体調まで悪くなった2月。そんな月を振り返って、上昇のきっかけを作ることの重要さに気付いたのでその記録です。
自分の「基準点」 – 健康管理編
前回の記事で自分が生活する上で意識している「基準点」の話を書きましたが、今日は同じ基準点でも健康管理に関する話を書いてみました。
自分の「基準点」を意識する
前回の「睡眠」に続き、最近自分自身で「生活が整っている」と感じられている理由の1つだと思っている「基準点」についてのご紹介です。
「読む力」:今まで読んだ中で『一番実用的な実用書』
佐々木俊尚さんの「読む力」。インプット・アウトプットの力を向上させるための具体的な方法が盛りだくさんの一冊でした。
オススメ
「読む力」:今まで読んだ中で『一番実用的な実用書』
佐々木俊尚さんの「読む力」。インプット・アウトプットの力を向上させるための具体的な方法が盛りだくさんの一冊でした。
日本医療の現状を勉強するのに最適!『患者目線の医療改革』
この記事では記事執筆現在で Amazon の病院・医薬品カテゴリで上位にランクされている「患者目線の医療改革」という本についてご紹介したいと思います。 我々は誰しも現時点では健康だとし...
【お気に入りアプリ紹介】日本の四季を味わえる「暦-くらしのこよみ」
こんにちは、ダイクン(@channelsland)です。 日本は四季のうつろいがあって、どの季節にもその季節ごとの魅力がありますが、今日はそんな四季の移り変わりをより実感できるお気に入り...
20代も30代も基本を大事に実直に!「無理難題」から学んだ仕事への姿勢
こんにちは、ダイクン(@channelsland)です。 今日はNAEさん(@__NAE__)さんの初めての著書、『外資系コンサルは「無理難題」をこう解決します」の読書メモをご紹介です。...
モノ
【お気に入りアプリ紹介】日本の四季を味わえる「暦-くらしのこよみ」
こんにちは、ダイクン(@channelsland)です。 日本は四季のうつろいがあって、どの季節にもその季節ごとの魅力がありますが、今日はそんな四季の移り変わりをより実感できるお気に入り...
自宅で座禅はいかがですか?座禅サポートアプリ「雲堂」のご紹介
こんにちは、ダイクン(@channelsland)です。 かなり前からいろいろなところで禅(ZEN)が注目を集めていますが、皆さんは実際に座禅って組んだことありますか? きっと興味...
【コスパ抜群】オススメBluetoothスピーカー Bose Sound Link mini II
こんにちは、ダイクン(@channelsland)です。 皆さん、自宅で音楽を聴くときってどうやって聴いていますか? 以前のCDの時代はCDラジカセで聴いていた人が多いと思いますが...
風邪をよく引く子どもの味方!鼻風邪には電動鼻吸引器!
こんにちは、ダイクン(@channelsland)です。 だんだん寒い日が増えてきて、電車の中でもマスクをする人が増えてくる季節ですね。 大人でも体調を崩す人が増えてるくらいなので...
本
「読む力」:今まで読んだ中で『一番実用的な実用書』
佐々木俊尚さんの「読む力」。インプット・アウトプットの力を向上させるための具体的な方法が盛りだくさんの一冊でした。
日本医療の現状を勉強するのに最適!『患者目線の医療改革』
この記事では記事執筆現在で Amazon の病院・医薬品カテゴリで上位にランクされている「患者目線の医療改革」という本についてご紹介したいと思います。 我々は誰しも現時点では健康だとし...
20代も30代も基本を大事に実直に!「無理難題」から学んだ仕事への姿勢
こんにちは、ダイクン(@channelsland)です。 今日はNAEさん(@__NAE__)さんの初めての著書、『外資系コンサルは「無理難題」をこう解決します」の読書メモをご紹介です。...
我が家を料理のプレッシャーから解放してくれた「一汁一菜」
こんにちは、ダイクン(@channelsland)です。 皆さん、自宅で夕食を作るとき、何品作っていますか?本当は「たくさんの種類の料理を作らなきゃいけない」のに、忙しくて作れないと罪悪...
コラム
『自分エンジン』の再始動方法
メンタル不調に引きずられて体調まで悪くなった2月。そんな月を振り返って、上昇のきっかけを作ることの重要さに気付いたのでその記録です。
自分の「基準点」 – 健康管理編
前回の記事で自分が生活する上で意識している「基準点」の話を書きましたが、今日は同じ基準点でも健康管理に関する話を書いてみました。
自分の「基準点」を意識する
前回の「睡眠」に続き、最近自分自身で「生活が整っている」と感じられている理由の1つだと思っている「基準点」についてのご紹介です。
睡眠至上主義
自分はもはや「人生の目的は、よく寝ること」だと思っています。というわけで、自分が毎日気持ちよく寝るために意識していることをまとめてみます。