佐々木俊尚さんの「読む力」。インプット・アウトプットの力を向上させるための具体的な方法が盛りだくさんの一冊でした。

この記事では記事執筆現在でAmazonの病院・医薬品カテゴリで上位にランクされている「患者目線の医療改革」という本についてご紹介したいと思います。我々は誰しも現時点では健康だとしても、いつかは病院のお...

こんにちは、ダイクン（@channelsland）です。日本は四季のうつろいがあって、どの季節にもその季節ごとの魅力がありますが、今日はそんな四季の移り変わりをより実感できるお気に入りアプリをご紹介し...

こんにちは、ダイクン（@channelsland）です。今日はNAEさん（@__NAE__）さんの初めての著書、『外資系コンサルは「無理難題」をこう解決します」の読書メモをご紹介です。外資系コンサルが...

こんにちは、ダイクン（@channelsland）です。皆さん、Amazon定期おトク便って利用してますか？我が家では定期的に必要になる生活必需品の多くはこのサービスを利用して購入しています。Amaz...

こんにちは、ダイクン（@channelsland）です。日本は四季のうつろいがあって、どの季節にもその季節ごとの魅力がありますが、今日はそんな四季の移り変わりをより実感できるお気に入りアプリをご紹介し...

こんにちは、ダイクン（@channelsland）です。かなり前からいろいろなところで禅（ZEN）が注目を集めていますが、皆さんは実際に座禅って組んだことありますか？きっと興味はあるけど、どうやってい...

こんにちは、ダイクン（@channelsland）です。皆さん、自宅で音楽を聴くときってどうやって聴いていますか？以前のCDの時代はCDラジカセで聴いていた人が多いと思いますが、デジタル化された最近は...

こんにちは、ダイクン（@channelsland）です。だんだん寒い日が増えてきて、電車の中でもマスクをする人が増えてくる季節ですね。大人でも体調を崩す人が増えてるくらいなので、抵抗力の弱い小さい子ど...

佐々木俊尚さんの「読む力」。インプット・アウトプットの力を向上させるための具体的な方法が盛りだくさんの一冊でした。

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こんにちは、ダイクン（@channelsland）です。皆さん、自宅で夕食を作るとき、何品作っていますか？本当は「たくさんの種類の料理を作らなきゃいけない」のに、忙しくて作れないと罪悪感を感じていませ...

メンタル不調に引きずられて体調まで悪くなった2月。そんな月を振り返って、上昇のきっかけを作ることの重要さに気付いたのでその記録です。

前回の記事で自分が生活する上で意識している「基準点」の話を書きましたが、今日は同じ基準点でも健康管理に関する話を書いてみました。

前回の「睡眠」に続き、最近自分自身で「生活が整っている」と感じられている理由の１つだと思っている「基準点」についてのご紹介です。

自分はもはや「人生の目的は、よく寝ること」だと思っています。というわけで、自分が毎日気持ちよく寝るために意識していることをまとめてみます。