コラム『自分エンジン』の再始動方法
メンタル不調に引きずられて体調まで悪くなった2月。そんな月を振り返って、上昇のきっかけを作ることの重要さに気付いたのでその記録です。
コラム
コラム自分の「基準点」 – 健康管理編
前回の記事で自分が生活する上で意識している「基準点」の話を書きましたが、今日は同じ基準点でも健康管理に関する話を書いてみました。
コラム自分の「基準点」を意識する
前回の「睡眠」に続き、最近自分自身で「生活が整っている」と感じられている理由の１つだと思っている「基準点」についてのご紹介です。
本「読む力」：今まで読んだ中で『一番実用的な実用書』
佐々木俊尚さんの「読む力」。インプット・アウトプットの力を向上させるための具体的な方法が盛りだくさんの一冊でした。
コラム睡眠至上主義
自分はもはや「人生の目的は、よく寝ること」だと思っています。というわけで、自分が毎日気持ちよく寝るために意識していることをまとめてみます。
コラム「自分執事」を未来の自分に仕えさせる
前回の記事で書いた「自分執事」を、もっと未来の自分に仕えさせることについて書いてみました。
コラム「自分執事システム」のススメ
コロナ禍になって自分が実践している「自分執事システム」について。普段やってる家事の価値をあげるには？
コラム2022年 大河ドラマと「興味の紐」
今年はいろんなことに興味を持って勉強していくと決めたので、その１つとして大河ドラマを楽しみにしています。その他、自分が知識を深めるために意識していることについて。
コラムchannelsland、再始動
これまで長らく休眠状態だったこのブログを再始動するにあたり、考えていることをまとめておきました。
コラムchannelsland流 自宅仕事場の環境紹介とマイルール
どうも、ダイクンです。今の時期、慣れない自宅での作業に苦労されている方も多いのではないでしょうか？自分の場合は、これまでも会社の制度として自宅勤務制度があったので、週に１回程度は自宅勤務をしていました...